Le programme de Camp de Base
Du 18 au 20 mai 2023
Pour voir la totalité du programme, cliquez sur chaque jour.
La Margeride sauvage GR4, GR65, GRP Tour Margeride
Lieu de départ:
Grandrieu
Lieu d'arrivée:
Lajo
Distance: 26,3km
Dénivelés:
618m D+/ 949m D-
Encadrement:
FFRP de Lozère
Club: Sentiers en Margeride
Tarif: 8€
7h30 Départ de Mende Foirail navette bus
La Régordane en Haut-Allier GR 700
Lieu de départ de la randonnée
Pré de la foire - Langogne
Lieu d'arrivée La Bastide-Puylaurent
Distance 19,7km
Dénivelés: 503m D+/ 386m D-
Encadrement: Les randonneurs Gévaudanais
Tarif: 8€
8h Départ de Mende Foirail navette bus
Sur les pas de Modestine Chemin de Stevenson GR70
L’Association Sur le Chemin de RL Stevenson et le Parc National des Cévennes vous proposent une randonnée inédite sur le Mont Lozère. Durant 15 km, nous partirons à la découverte de cet itinéraire emblématique en Lozère, sur les pas de Robert Louis Stevenson. Comme lui, nous nous intéresserons à ceux qui vivent le territoire à travers l’écoute de capsules sonores créées par deux artistes.
Rejoignez cette traversée sensorielle du visible à l’invisible qui rend audible les richesses du territoire !
Lieu de départ: station du Mont Lozère
Arrivée: Le Pont de Montvert
Distance: 15km
Dénivelé: 350m D+
Encadrement: Asso chemin de Stevenson/ Parc national des Cévennes
Tarif: 8€
8h Départ de Mende foirail navette bus
"Retraçons l'histoire du lac de Charpal"
Encadrement ALEPE
Pour beaucoup d'entre nous, le lac de Charpal est un site emblématique de Lozère. Lieu de nature reposant, ce paysage n'est pas sans rappeler des airs de Scandinavie. Pourtant ce territoire a subit de nombreuses modifications à l'échelle d'une centaine d'années. Au cours de notre randonnée, nous décrypterons les étapes fondatrices qui expliquent le paysage d'aujourd'hui et nous observerons les effets des changements sur la faune et la flore.
Durée de la sortie de 3h
Distance: 4 kms
Tarif: 8€
8h20 Départ de Mende foirail véhicule personnel
"Rando Yoga, sophro et méditation "l'énergie printanière"
Olivia de SofroYOGY vous propose une expérience méditative, et sensorielle avec cette rando yoga dans le décor exceptionnel du domaine des Boissets
Face au panorama sublime des Gorges du Tarn, vous explorerez les différentes facettes du yoga tout au long d'une balade de 4km environ.
Au programme : Méditation, méditation marchée, exercices respiratoires, exercices énergétiques et sensoriels, postures, relaxation (sophrologie, yoga nidra), repas en pleine conscience et temps de partage et de convivialité
Une journée revitalisante où les énergies de la nature démultiplient le pouvoir régénérant du yoga.
Prévoir pique nique et serviette de plage
Tarif: 8€
9h Départ Foirail Mende Véhicule personnel
"Une échappée à l'écoute des sens", guidée par Catherine Degouy en partenariat avec l'Aven Armand et les partenaires de Hyelzas, la Ferme Caussenarde d’Autrefois, le Fédou et le jardin de Senteurs et Papilles.
Animée par Catherine Degouy énergéticienne
Le Causse Méjean vous accueille pour vivre une journée exceptionnelle à la découverte de ses grands espaces, et en surplomb des Gorges de la Jonte.
Vous aurez le privilège d'une visite sensorielle de la grotte privatisée et un accueil dans l'ambiance typiquement caussenarde du village de Hyelzas.
Le brunch caussenard sera l'occasion d'une expérience gustative.
Et le parcours sera ponctué d'expériences faisant appel à tous les sens.
Distance 6 kms aller-retour, relativement facile.
Descente à pied dans la grotte.
Places limitées à 12 personnes
Tarif: 24 €
9h45 Départ de Mende navette bus
Autour du Falisson Rando santé
Autour du Falisson
Distance: 7km
Dénivelé: 120 D+
Encadrement:
FFRP de Lozère
Club GRPM
Tarif: 5 €
Véhicule personnel
Départ 13h30 Foirail Mende
Repas proposé par Tea and Streetfood
Basse cote d'Aubrac roti entière et tranchee minute(fond de veau)
/pommes de terre sautees
Moelleux au chocolat & chantilly a la vanille.
Espace Evènements 1er étage
Tarif: 16€
19h
Projection film: TRAVERSÉES Un film de Caroline Côté & Florence Pelletier. Documentaire, Canada, 2020, 76 min. Production : Les Films Denali | Distribution : SPIRA
Lieu: Espace évènement
En présence du réalisateur auteur Florence Pelletier
Synopsis
En juillet 2019, cinq femmes tentent de traverser le parc Kuururjuaq dans le Grand Nord québécois. Elles suivent un passage de 160 kilomètres emprunté par des chasseurs inuit depuis des millénaires. Cette traversée deviendra rapidement une découverte d’elles-mêmes.
Entrée libre
21h
Au cœur de l'Aubrac GR65, GRE3
Lieu de départ de la randonnée:
Rieutort-d'Aubrac
Arrivée: Aubrac
Distance: 20km
Dénivelé: 300m D+
Encadrement: Rando pour tous
Tarif 8 €
7h30 Départ de Mende Foirail navette bus
Rando Resto
Lieu de la randonnée
Départ: La Brousse
Arrivée Auberge des Laubies (restaurant)
Distance 13 km
Dénivelé D+ 225
Encadrement rando pour tous
Tarif: 32 €
7h30 Départ Mende Foirail Navette bus
Sur les pas d'Urbain V GR670 (Urbain V)
Lieu de départ: La Fage
Lieu d'arrivée: Mende
Distance:23km
Dénivelé: D+ 600/ 1100m D-
Encadrement:
FFRP de Lozère
Club GRPM
Tarif: 8€
7h30 Départ Mende navette bus
Journée découverte du GR7 Côté Ardèchois
Lieu de départ: Col de Bez
Lieu d'arrivée: La bastide-Puylaurent
Distance 16.5 km
D+450/ D-650
Tarif: 5€
8h Départ de l'ancienne Gare d'Aubenas, Avenue de la Gare, Aubenas navette bus
Journée découverte du GR7 Côté Lozérien
Lieu de départ de la randonnée:
Belvezet
Lieu d'arrivée la Bastide-Puylaurent
Distance 17km
D+ 371 D- 514
Encadrement les randonneurs Gévaudanais
Tarif: 5€
8h15 Départ foirail Mende navette bus
Tour en Margeride par les lacs GR43, GRP Tour Margeride
Lieu de départ de la randonnée Charpal
Lieu d'arrivée: Javols
Distance:
24,8km
Dénivelés:
389m D+/ 689m D-
Encadrement:
FFRP de Lozère
Sentiers en Margeride
Tarif 8€
8h Départ Mende Foirail Navette bus
Randonnée naturaliste opportuniste
Vous êtes curieux de nature ? On part sur une petite boucle, jumelles au cou, pour aller découvrir les richesses faunistiques et floristiques du causse de Sauveterre autour du village de Champerboux.
Distance: environ 5kms
Véhicule personnel
Tarif: 8€
9h Lieu de RDV: OT de Mende Secteur: Champerboux
Autour du mas d'Armand
Rando douce
Lieu de départ: Naussac
Lieu d'arrivée: Naussac
Distance 6.5 km
D+ 83 / D-83
Encadrement:
FFRP de Lozère
Sentiers en Margeride
Tarif 8 €
13h Départ Foirail navette bus
Venez découvrir le Shinrin Yoku et prendre un bain de forêt ! avec CM'Ailes
Le bain de forêt est désormais reconnu par de nombreuses études, il aide à la gestion du stress, favorise la concentration, renforce le système immunitaire, réduit la tension artérielle, diminue les problèmes d'insomnie, les problèmes respiratoires, et plus encore.
Le Shinrin Yoku ou bain de forêt en japonais, est une discipline de technique de relaxation à part entière au Japon. C'est une pratique qui consiste à améliorer l’état de santé du corps et de l’esprit par le simple contact avec l’énergie des arbres.
Les effets de cette balade sensorielle, sans difficulté physique, vous surprendront. Alors n'hésitez pas à venir en famille pour une véritable immersion dans la nature.
Secteur la Boulaine
9h Départ de Mende Foirail Véhicule personnel
Tarif: 5 €
Balade des 5 sens – Expérience multisensorielle dans les Gorges du Bramont
Dans ces balades, vous découvrez tout un réseau de capteurs sensoriels insoupçonnés... 🙌👀👃👂🦶
Vous vous imprégnerez de la nature, prendrez le temps d'écouter vos ressentis, découvrirez des perceptions insoupçonnées.
Ces déambulations permettent de percevoir les lieux sous un nouveau jour, et de révéler votre multisensorialité.
Lieu: Secteur Valdonnez
10h15/ 15h incluant le pique-nique tiré du sac, à partager = expérience gustative
Parcours moyennement facile, un peu de dénivelé.
Tarif: 5€
10h 15 Départ de Mende Foirail Véhicule personnel
Atelier Food Trek
L'atelier Food Trek ! ou comment se préparer de bons repas déshydratés avant de partir en randonnée.
Programme :
- les aliments et leur apport énergétique
- les techniques de conservation
- la préparation en amont de la sortie : cuisinons ensemble (petit-déjeuner type cake ou granola, porridge, crème + déjeuner type ramen ou polenta, chapati, aghroum, naan + dessert type barres ou GORP, bouchées)
- comment les consommer sur le terrain ? Dégustation de nos plats
Par Willy Minec certifié en diététique et diététique sportive
www.azimutetcie.fr
Tarif: 5 €
14h30 Espace Evènements GF Foirail
Repas proposé par Tea and Streetfood
Osso buco de veau et son riz aux légumes de saison
Tarte au citron meringuer
Tarif: 16€
19h Espace Evènements Foirail 1er étage
Soirée de présentation des GR de la Lozère
21h
Au coeur des Cévennes GR7, GR67, GR70, GRP Tour de la vallée du Galeizon
Lieu de départ de la randonnée:
Espace Stevenson (ancienne gare) à Cassagnas
Lieu d'arrivée: Le Pendédis
Distance:18km
Dénivelé: 650m D+
Encadrement:
FFRP de Lozère
Club Rando pour Tous
Tarif: 8 €
7h 30 Départ Mende Foirail Navette bus
Les crêtes de Grattassac PR "lac de Villefort-sentier des crêtes"
Lieu de départ:
Devant La Poste - Villefort
Arrivé : Devant La Poste - Villefort
Bon marcheur / Ne pas être sujet au vertige
Distance:11km
Dénivelé: 448 D+
Encadrement:
FFRP de Lozère
Club Salte Pelous
Tarif 8 €
8h30 Départ de Mende Foirail navette bus
Draille de la Margeride GR43, GRP Tour de la Margeride
Lieu de départ: Laubert
Lieu d'arrivée: Col de la Loubière
Distance:18km
Dénivelé: 400 D+
Encadrement:
FFRP de Lozère
Club GRPM
Tarif: 8€
8h30 Départ de Mende Foirail navette bus
Stage Formation Aventure
Encadrement Willy Minec Azimut et Cie
Savoir s'orienter au chronomètre
• Intérêt du concept
• Apprentissage de la technique
• Utilisation de la tables des valeurs
• La combinaison de la réussite :
Progression en terrain varié (marche avec bâtons, sécuriser un passage technique, sécuriser un passage aérien, marche en terrain pentu, traversée de rivière)
Tests de différents réchauds (avantages/inconvénients/poids/temps de chauffe/volume) : réchaud au gaz, à pétrole, à alcool, à bois, à bougie.
Cette randonnée est destinée à toute personnes désireuse d’être autonome en pleine nature.
A vous l'aventure!
Lieu: Causse de Mende
Tarif: 8 €
9h Départ place du Foirail
"Faune urbaine de ma ville"
Encadrement ALEPE
Les zones urbaines ne semblent pas figurer parmi les meilleurs coins de randonnée pour aller à la rencontre de la biodiversité pourtant elles possèdent tout de même des atouts. Avec un œil aiguisé, nous réaliserons un petit inventaire pour révéler les richesses naturelles de Mende et qui sait, peut-être aurons-nous la chance d'observer une rareté ?
Sans voiture
Distance: environ 3km
Tarif: 8€
9h Lieu de RDV: OT de Mende
Balade sonore ou découverte des chants d'oiseaux et autres sons de la Nature ! avec CM'Ailes
Venez vous initiez à la reconnaissance des différents chants qui illuminent le printemps.
Sur un petit parcours nous aurons l'occasion d'entendre mais aussi de voir et d'identifier qui sont les interprètes. Vous aurez la surprise, en fin de balade, de pouvoir écouter une autre façon de percevoir le murmure de la nature.
Pour finir, vous pourrez déguster et découvrir des produits locaux fabriqués à base de miel.
Tarif: 8 €
9h Départ Foirail Véhicule personnel
Balade des 5 sens – Expérience multisensorielle et énergétique au menhir de Champerboux
Dans ces balades, vous découvrez tout un réseau de capteurs sensoriels insoupçonnés... 🙌👀👃👂🦶
Vous vous imprégnerez de la nature, prendrez le temps d'écouter vos ressentis, découvrirez des perceptions insoupçonnées.
Ces déambulations permettent de percevoir les lieux sous un nouveau jour, et de révéler votre multisensorialité.
Pique-nique tiré du sac, à partager = expérience gustative
Parcours relativement facile en sous-bois.
Tarif: 5€
10h30 Départ Mende Foirail Véhicule personnel
Repas proposé par Tea and Streetfood
Sauté de dinde sauce aux chanterelles sauvage accompagné de ses légumes rotis (carotte/pommes de terre/courgette)
Tiramisu à la fraise
Tarif 16 €
19h Espace Evènements 1er étage
Projection Film: "Bikepacking Islande" Un film de Joffrey Maluski
Synopsis du film:
"Bikepacking Islande : 3 mois et 3 000 km entre volcans et glaciers"
Un film de Joffrey Maluski
Avec Léo-Paul Darse et Katia Bach
Production : Du rêve à l'aventure
3 amis, Joffrey, Katia et Léo-Paul partent à la découverte de l’Islande à vélo. Au programme : 3 mois de bikepacking dans les endroits les plus reculés des Hautes Terres Islandaises dominés par d’immenses glaciers, des déserts de sable et avec de nombreuses rivières à traverser.
Entrée Gratuite
21h