Le programme de Camp de Base

Rando intitulée La vallée du Chapeauroux

Navette Bus: départ Foirail
Parcours- Départ Grandrieu, Saint colombre de Montauroux, Montgros, Laval Atger, Chams Grandrieu

- Longueur : 29 kms,
- Point le + haut : 1215 mètres,
- Point le + bas : 961 mètres,
- Altitude départ : 1160 mètres,
- D+ : 894 mètres.
Tarif 5 €

8h

balade sensorielle Secteur Charpal

Encadrement
Catherine Degouy
tarif 5 €

9h30

Rando intitulée Lac du Moulinet

navette bus Départ Foirail
Parcours:
Départ du lac du Moulinet, passage au hameau de la Védrinelle
Longueur 9 kms
200 m de dénivelé
environ 3 heures de marche niveau facile
tarif 5 €

9h

Rando souterraine Grotte de la briquette

Départ foirail
Covoiturage
Tarif : 5 €

14h

Rando Survie

La rando survie adapté à partir de 10 ans
Lieu: non encore déterminé
Départ Foirail
Au programme
- qu'est-ce que la situation de survie
- le fond de sac avec les objets essentiels : feu, couteau, élément étanche, gourde, téléphone
- l'orientation pour "trouver la sortie"
- plantes comestibles
- filtrer l'eau
- allumer un feu par friction
- faire un abri de fortune
- prévenir les secours
- prévention pour ne pas se retrouver en situation de survie
Tarif 8 €

14h-17h

Rando santé par rando pour tous / Le Choizal

Départ foirail Covoiturage
Le Choizal
tarif 3 €

14h

Atelier Survie

Atelier technique de survie
Inscriptions limitées à 12 personnes
Encadrement: ARNAUD RAYMOND
Au programme:
type le feu par friction
le bivouac/abri de fortune
Gratuit

15-16h

Projection du film le vent dans le dos

Durée 52 minutes
Agée de 25 ans, Johanne Vandersteen se lance un défi : celui de relier le Canada au Chili en vélo, partant de chez son cousin pour rejoindre sa famille d’accueil où elle venait de passer une année. Son périple durera 15 mois, sera long de 17.000 km et la fera traverser 15 pays à bicyclette. De cette expérience humaine extraordinaire, elle en a tiré un documentaire de 52 min placé sous le signe du voyage, de la tolérance et du dépassement de soi.

21h

Repas convivial

Cochon grillé à la broche avec ses pommes de terre
Espace Evènement Georges Frêche
Tarif 13 €

19h

Rando secteur Lac de Naussac

Navette bus: Départ foirail
Rdv sur place Départ 9 h des Bessettes devant le camping des sous bois du lac
Longueur 15,8 km
200 m de dénivelé 4h 30 de marche
Tarif 5 €

8h

Rando secteur Saint Julien d'Arpaon

Encadrement
Les Randonnaires de Cassagnas
Départ Foirail
Navette bus
18 Km avec 650 mètres de dénivelé
Tarif 5 €

8h

Rando Gyropode

Le gyropode, cet engin plus connu sous la marque Segway© est un moyen de transport facile et ludique pour découvrir les paysages alentours.
Il vous permettra de découvrir la beauté du coeur de ville de Mende en vous déplaçant d'une manière originale.
Tarif 8€

10h 11h30 14h30 16h

Cani rando session enfants secteur causse de Mende

Départ Foirail
Gratuit
Distance 4 km

10h

Balade sensorielle secteur la colombeche

Encadrement catherine Degouy
Tarif 5 €

10h -12h

Rando resto Les Puechs des Bondons

Départ Foirail
navette bus
environ 14 km
Tarif : Menu + bus 20 € Auberge des Laubies

8h30

Rando musicale secteur Causse de Mende Ermitage

Départ Foirail
Distance 7.5 km
Dénivelé 350 mètres
Tarif: 5€

9h30

Rando VTT Electrique

Rando circuit des lacs Charpal Ganivet
Départ de Mende Place du Foirail
Boucle de 60 kms environ
Encadrement Electrick Randos B.Bettini
Inscriptions 12 pers.maxi / à partir de 12 ans
Avec ou sans vélo location en plus
Tarif 10 €

10h

Cani rando session adulte

Départ foirail
Gratuit
Distance 8 kms

14h

Rando naturaliste encadrement ALEPE

Truc de Balduc
A la recherche des orchidées
Tarif 5 €

13h-17h

Rando santé par Rando pour tous / La Rouvière

Départ foirail Covoiturage
La Rouvière
tarif 3 €

14h

Visite du cœur historique de Mende

Guide conférencier
Alexandre Manceau
Tarif 4 €
Départ devant l'Office de Tourisme

17h

Conférence sur la thématique des orchidées de Lozère

Lieu
Espace Evènements
Gratuit

18h-19h

Repas convivial

Menu Terroir avec les producteurs Lozériens
Tarif 12 €

19h

Projection du film: Objectif sauvage

Synopsis
Une équipe de trois aventuriers suisse-romands se rend dans le Parc Noel Kempff Mercado, en Amazonie bolivienne, afin d’atteindre une lagune considérée comme inaccessible par les autochtones.
Gratuit

21h

Espace livres et séances dédicaces

Venez flâner sur le stand de la librairie et feuilleter notre sélection d’ouvrages en lien avec la randonnée et le voyage. L’occasion, pour petits et grands, de faire de belles découvertes au tournant !
Librairie Le Rouge et le Noirà Saint-Chély-d'Apcher
Adresse : 108 Rue Théophile Roussel, 48200 Saint-Chély-d'Apcher
Téléphone : 04 66 31 00 42

Séances cocooning pour les randonneurs

17h

« Après l’effort le réconfort. » Vos pieds vous remercieront…
De beaux paysages plein les yeux, laissez-vous aller entre les mains de praticiens experts dans l’art de la détente et de la régénération...
Pour une détente globale, soulagement des tensions, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique facilitant l’élimination des déchets et toxines
Des séances cocooning de 30 minutes :
- Relaxation Sophrologique avec RM Paradis Milot sophrologue & réflexologue
- Auto-massages énergétiques et bains de pieds détente (drainage des acides) avec Catherine Degouy énergéticienne et olfactothérapeute
Eutonie (étirements doux et progressifs en harmonie avec la respiration) avec Véronique Eynard Coach sportif

Rando Géocaching avec les commerçants mendois

Asso Urbain V
Office de commerce de Mende Cœur de Lozère
Les caches sont disposées chez les commerçants mendois participant à l'opération.

Rando Géocaching

Sur le Chemin Urbain V | Plus d'infos sur www.randonnee-urbain-v.com