Le programme de Camp de Base

Rando "Sur les traces de Du Guesclin"

Encadrement : FFRandonnée Lozère
Club :Sentiers en Margeride
Navette bus
Prévoir pique nique
Départ Foirail
Départ rando Fortunio
Arrivée Châteauneuf de Randon
20 km
286 D+
Tarif 5 €

8h

Rando canoë Gorges du Tarn

Encadrement FFRandonnée Lozère
Club: GRPM
Navette bus
Prévoir Pique nique
Départ foirail
Randonnée de la gravière à Saint Enimie / arrivée Saint Chély du Tarn
5 kms 150 D+
Embarquement canoë de Saint Chély du Tarn/ arrivée La Malène
Tarif 14 €

9h

Balade ornithologique Roc des Hourtous

Encadrement Jane ornithologue
Balade de 2,8 kms
Durée 3 h
Matériel d'observation fourni
maxi 7 personnes
Départ Foirail Co voiturage
Tarif 8 €

8h

Rando Yoga Découvrez le nouveau concept qui associe Yoga et Randonnée : meilleure récupération, plus de plaisir, contact avec la nature...

Encadrement Olivia Charpentier / willy Sudre
Boucle de 9 km secteur étang de Barrandon
Co voiturage Départ Foirail
Tarif 8 €

9h

Atelier d'écritures et de lettres de voyages

Lieu: Sous la tente d'accueil du festival
Encadrement: Les lettres d'Alice
Venez renouer avec votre boîte aux lettres lors d’un atelier d’écriture de lettres de voyage ! Lettre codée, lettre en image, lettre invisible, lettre poétique ou tapageuse, sur papier loufoque ou soigné, ces messages seront sont autant de façon de transmettre un petit bout de votre histoire. Une façon, aussi, de passer un bon moment d’écriture à partager avec votre correspondant.

Pour adultes
8 pers max par atelier

10h

Rando secteur Chanac

Encadrement FFRandonnée Lozère
Club : Rando pour tous 48
Départ foirail
Départ / Arrivée rando Place de la bascule Chanac
Navette bus
14 km
450 D+
Prévoir pique nique
Tarif 5 € + visite guidée de Chanac

9h

Découverte Rando santé Tour du lac de Ganivet

Encadrement: FFRandonnée Lozère
Club Rando pour tous 48
Départ Foirail Co voiturage
Départ / Arrivée de la rando parking du lac
Co voiturage
7 km
115 D+
Tarif 3 €

14h

Atelier sensoriel

Par Catherine Degouy
Lieu: Sous le tente berbère
Inscription gratuite
15 pers. maxi

14h

Rando marche nordique Causse de Mende

Encadrement Eveil mendois Athlétisme
Co voiturage
Environ 7 km
Prêt de bâtons
Tarif 3 €

14h

Atelier d'écritures et de lettres de voyages

Encadrement: Les lettres d'Alice
Venez renouer avec votre boîte aux lettres lors d’un atelier d’écriture de lettres de voyage ! Lettre codée, lettre en image, lettre invisible, lettre poétique ou tapageuse, sur papier loufoque ou soigné, ces messages seront sont autant de façon de transmettre un petit bout de votre histoire. Une façon, aussi, de passer un bon moment d’écriture à partager avec votre correspondant.
Pour adultes
8 pers max par atelier
Lieu: Square Emile Jolie
Sous la tente berbère du festival

15h

Conférence "La gestion de son stress et de ses peurs en expédition"

Lieu: tente d'accueil du festival square Emile Joly
Intervenant Willy Minec
Azimut et Cie
Gratuit

17h

Rando : Sur les traces et à l'écoute du Brâme du cerf

Encadrement Willy Sudre
Lieu: Etang de Barrandon
Co voiturage
Prévoir pique nique
Tarif: 8 €

17h30

Repas Le traiteur de vos envies

Lieu: RDC Espace Evènements
Menu: Truffade au Cantal AOC et saucisse Lozérienne
Dessert: Tiramisu châtaigne
Tarif:16 €

19h

Projection Film: La marche sans faim

Lieu: Salle Urbain V
Damien Artero

En Bref
La Marche Sans Faim est le pari incroyable mais très réfléchi de Florian Gomet, auteur, grand voyageur, hygiéniste et sportif accompli. Florian part marcher en autonomie 360 kilomètres à travers les Mt Mackenzie, au Canada, sur la Canol Trail, un des treks les plus reculés au monde, et ce sans manger. Il veut montrer les aptitudes naturelles inouïes du corps humain et tourner l’aventure, et l’exploration, vers l’infini de l’intérieur.

21h

Rando secteur La Sauvetat Langogne (Régordane)

Encadrement FFRandonnée Lozère
Club randonneur Gévaudanais
Départ Foirail
Départ rando parking du tourbillon la Sauvetat
Arrivée OT de Langogne vers 16 h
Navette bus
Prévoir pique nique
18 km 250 D+ 490 D-
Tarif 5 €

8h

Randonnée secteur Plan Fontmort

Encadrement: FFRandonnée Lozère
Club: Les Randounaires de Cassagnas
Départ foirail: navette bus
Départ / Arrivée de la rando Plan Fontmort
17 km 300 D+
A voir Vestige saint clément (gallo romain)
Prévoir pique nique
Tarif 5 €

8h

Rando entre Gorges du Tarn et Causses ( chemin Urbain V)

Encadrement: FFRandonnée Lozère
Club : GRPM
Départ Foirail
Départ rando parking avant Pont de Quézac
Arrivée rando OT de Florac vers 16h30
Navette bus
19 km
600D+
Prévoir pique nique
Tarif 5 €

8h

Apéro rando par Terres du Milieu

Etang de Barrandon
Sur inscription
lien billetterie :
https://yurplan.com/event/Apero-Rando-Mende/72922)
- Gratuit
- 3h30 - 13km environ - D+ environ 250/300m
- Pique-nique/apéro participatif après la randonnée, vers 13h, à l'étang de Barandon
- Boissons fournies + quelques petites choses à manger. Il faut simplement que les gens ramènent leur pique-nique (et s'ils le souhaitent un plat type quiche, tarte, à partager)

9h

Rando orientation Causse de Changefège

Encadrement Lozère sport nature

9h

Rando Survie aventure

Intervenant Willy Minec Azimut et Cie
Programme:
• l'orientation (boussole, carte, soleil, GPS, smartphone, chronomètre)
• l'organisation des secours
• trouver de l'eau et la filtrer
• la gestion de groupe et le leadership en pleine nature
• les nœuds utiles dans l'aménagement d'un bivouac
• comment démarrer un feu (bois sec, bois humide)

Lieu Causse de Mende
Limité à 12 pers.
Tarif 8 €

9h

Rando secteur de Rieutort " Truc signal et ranc"

Encadrement: FFRandonnée Lozère
Club: Sentiers en Margeride
Départ Foirail
Navette bus
11 km 180 D+
Départ rando Rieutort
Arrivée le Chastel Nouvel
Visite de Rieutort et du Chastel
Prévoir pique nique
Tarif 5 €

9h 30

Balade sensorielle Les 5 sens

Encadrement C. Degouy
Limitée à 12 pers.
co voiturage
Tour du lac de Charpal 8,6 Km
Prévoir pique nique
Tarif 5 €

10h

Atelier d'écriture de lettres de voyage

Encadrement: Les lettres d'Alice
Venez renouer avec votre boîte aux lettres lors d’un atelier d’écriture de lettres de voyage ! Lettre codée, lettre en image, lettre invisible, lettre poétique ou tapageuse, sur papier loufoque ou soigné, ces messages seront sont autant de façon de transmettre un petit bout de votre histoire. Une façon, aussi, de passer un bon moment d’écriture à partager avec votre correspondant.
Pour adultes
8 pers max par atelier
Lieu: Square Emile Jolie
Sous la tente berbère du festival

10h

Rando lac du Moulinet

Encadrement: FFRandonnée Lozère
Club Rando pour Tous 48
Départ du Foirail
Départ et arrivée parking du Moulinet
navette bus
10 km
200 D+
Tarif : 5 €

14h

Atelier sophrologie

Par Rose-Marie Paradis Milot
Inscription gratuite
Maxi 10 pers.

14h-16h

Atelier ornithologue

Lieu square Emile Jolie sous la tente berbère du festival
Durée 2 h
Fabrication et décoration de nichoirs à Mésange
Limité à 20 pers.
Gratuit

14h

Découverte rando santé secteur Chalhac Valdonnez

Encadrement: FFRandonnée Lozère
Club: GRPM
Départ Foirail
Départ et arrivée rando Pruneyrolles
co voiturage
6 km
170 D+
Tarif 3 €

14h

Soirée Food-Truck / Soirée animée par Doudou cool

Lieu: Square Emile Joly
par Cuisines en Scènes.
Tarif 12 .50€

A partir de 18h 30

Projection Film IN THE STARLIGHT

Lieu: Salle urbain V
“Un ciel étoilé ne laisse personne indifférent.”
Pendant les heures les plus sombres de la nuit, alors que la majorité de la planète dort, le photographe Paul Zizka s’aventure seul dans la nuit, à la recherche des ciels étoilés les plus purs. Cette quête d’absolu le conduit du coeur des Rocheuses canadiennes où il vit jusqu’aux dunes sauvages du désert de la Namibie et aux confins du Groenland, seul face à l’immensité des glaces. Une vie d’aventurier partagée entre la passion pour son métier de photographe de l’extrême et son rôle de jeune père. Portrait intime d’un photographe hors pair, In the Starlight met en lumière ce que son temps passé sous les étoiles lui a enseigné sur la vie, l’amour, le dépassement de soi et notre place dans l’univers.

Mathieu Le Lay Productions 21h

Trail Urbain de Mende

17h

TRAIL SEMI-URBAIN
Organisation: Lozère Sport Nature

Le 11 septembre dans le cadre du festival de randonnée, Lozère Sport Nature organise un trail semi-urbain.

Le parcours est composées de 2 boucles différentes qui s'enchaînent. La première, urbaine, permet de découvrir les lieux insolites et remarquables de la ville de Mende. La seconde, en nature, offre une prise de hauteur et une immersion au coeur de la nature sauvage.

La course peut être effectuée en solo : vous enchaînez les deux boucles, ou en relais : chaque équipier fait l'une des 2 boucles avec un passage de relais.
Le départ sera donné samedi 11 septembre à 17h.
Des courses enfants, gratuites, sont également programmées à 15h45.
Les inscriptions seront prises sur place à partir de 14h30 place du Foirail à Mende (Lozère).
15km 500m D+
7km urbain / 8km nature
en solo ou en relais
Tarifs : 12€ en solo / 2 x 7€ en relais
Courses enfants 4 à 12 ans : 15h45

Inscriptions en ligne dès le 20 août sur :
https://trail-semi-urbain-mende.adeorun.com/
Inscription possible sur place (+2€) à partir de 14h30.

Séances cocooning pour les randonneurs

17h

« Après l’effort le réconfort. » Vos pieds vous remercieront…
De beaux paysages plein les yeux, laissez-vous aller entre les mains de praticiens experts dans l’art de la détente et de la régénération...
Pour une détente globale, soulagement des tensions, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique facilitant l’élimination des déchets et toxines
Des séances cocooning de 30 minutes :
- Relaxation Sophrologique avec RM Paradis Milot sophrologue & réflexologue
- Auto-massages énergétiques et bains de pieds détente (drainage des acides) avec Catherine Degouy énergéticienne et olfactothérapeute
Eutonie (étirements doux et progressifs en harmonie avec la respiration) avec Véronique Eynard Coach sportif

Dôme Nature

9h-12h 14h-18h

"Plongez dans l'univers ludique et malicieux du Dôme Nature en venant relever des défis ! Observer, écouter, sentir, manipuler... tous vos sens sont en éveil pour découvrir la nature par le jeu. Seul ou en équipe, un animateur vous guidera sur un chemin de la découverte et du partage. Accessible à tous, dès 3 ans !"